QUEM SOMOS
Sobre Habitus Laboral
A Habitus Consultoria Laboral nasceu do propósito de transformar ambientes corporativos em espaços mais saudáveis, produtivos e humanos. Somos uma empresa especializada em ginástica laboral e bem-estar corporativo, com foco na promoção da saúde física e mental dentro das organizações.
Fundada por Monalisa, educadora física, nossa missão é levar qualidade de vida para dentro das empresas, por meio de programas personalizados que respeitam a rotina e as necessidades de cada equipe.
Acreditamos que o cuidado com as pessoas é o caminho para equipes mais motivadas, engajadas e produtivas. Por isso, unimos conhecimento técnico, experiência prática e acolhimento para criar soluções que vão além do exercício físico – promovemos saúde integral e mudanças duradouras nos hábitos de quem participa.
Com atuação em empresas de diversos segmentos, oferecemos serviços como:
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Ginástica laboral presencial e online
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Ações de saúde e qualidade de vida
Seja qual for o tamanho da sua equipe, estamos prontos para levar movimento, leveza e mais saúde para o seu ambiente de trabalho.
Hábitos é saúde em movimento, todos os dias.
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Ginástica Laboral
A ginástica laboral é um conjunto de exercícios físicos aplicados no ambiente de trabalho, com o objetivo de prevenir doenças ocupacionais, reduzir o sedentarismo e promover a saúde integral do colaborador. As sessões, de curta duração e adaptadas à atividade desempenhada, contribuem para a melhora da postura, alívio de tensões musculares e aumento da eficiência funcional no desempenho das tarefas laborais.
2
Blitz Postural
A Blitz Postural é uma intervenção rápida e educativa realizada no ambiente de trabalho com foco na correção postural. Através de orientações individuais ou em pequenos grupos, avalia-se a postura adotada durante a jornada e são feitas correções imediatas, além de sugestões ergonômicas específicas. O objetivo é prevenir disfunções musculoesqueléticas, promover a consciência corporal e melhorar a ergonomia no local de trabalho.
3
Pentáculo do bem estar
O Pentáculo do Bem-Estar, é um modelo que representa os cinco pilares essenciais para a promoção da qualidade de vida: atividade física, nutrição adequada, comportamento preventivo, relacionamento social e controle do estresse. Através dessa abordagem multidimensional, é possível avaliar o estilo de vida de forma integrada, identificando aspectos que podem ser aprimorados para alcançar o equilíbrio e o bem-estar global.
Adote uma postura exemplar, contrate a ginástica laboral para a sua empresa.
CONTATO
Endereço:
Rua Nahor Cardoso, 67, Itajaí SC
Email:
Telefone:
(47) 9 9928 2723